Manfaat Ubi jalar Ungu - Ubi jalar memang terkesan kampungan bila kita mendengar namanya. Tapi jangan salah, di dalam ubi jalar
terdapat kandungan Cu,Lisin,Mg,K,Zn sekitar 20 %. Ubi jalar juga memiliki sumber kalori dan karbohidrat yang sangat tinggi.
Selain itu, ubi jalar juga mengandung Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B1 dan riboflavin.
Di bawah ini pedulikesehatan.net akan memberikan beberpa manfaat ubi jalar ungu bagi kesehatan :
Itulah beberapa manfaat ubi jalar ungu. Semoga bermanfaat.
Artikel lainnya :
terdapat kandungan Cu,Lisin,Mg,K,Zn sekitar 20 %. Ubi jalar juga memiliki sumber kalori dan karbohidrat yang sangat tinggi.
Selain itu, ubi jalar juga mengandung Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B1 dan riboflavin.
Di bawah ini pedulikesehatan.net akan memberikan beberpa manfaat ubi jalar ungu bagi kesehatan :
Ubi ungu yang memiliki kandungan antosianin sangat bermanfaat untuk aliran darah, karena dapat menyerap polusi udara pada tubuh.
Vitamin C dan E pada ubi ungu bermanfaat sebagai antioksidan untuk mencegah terjadinya penyakit kanker.
Ubi ungu memiliki kandungan antosianin yang bermanfaat sebagai antioksidan,antikanker, melindungi kerusakan hati, stroke, penyakit jantung dan antibakteri.
Ubi ungu juga berkhasiat mencegah penyakit wasir karena kandungan serat dan pektin.
Zat selenium pada ubi ungu lebih besar daripada ubi lainnya.
Ubi ungu juga bisa dijadikan sebagai pewarna alami makanan.
Itulah beberapa manfaat ubi jalar ungu. Semoga bermanfaat.
Artikel lainnya :
Manfaat Terong Belanda Untuk Kesehatan Tubuh
Segala informasi yang dimuat di blog ini bertujuan untuk informasi umum saja, Admin tidak bertanggung jawab atas segala bentuk akibat dari penggunaannya. Konsultasikan lebih lanjut permasalahan kesehatan anda ke dokter.
26 comments
Click here for commentsdi tempat ane banyak gan :) , kalo ane sering dibakar di tempat lebih nikmat kayaknya :D
Replyternyata banyak baget manfaatnya ya gan
Replywah baru tau gan, ditempat ane banyak tapi kgk tau manfaatnya apaan.
ReplyThanks gan :D
waduhh ternyata ubi juga ada manfaat nya tapi kadang kentut jadi bau mba :) aneh ya kok kentut bisa bau ?
Replyyg saya tahu dari dulu manfaat ubi jalar ungu adalah buat mengenyangkan perut :v
Replysaya kira semua ubi manfaatnya sama :D
Replythanks info nya
Wah kalo tau manfaat umbi kaya gini kayanya nanti d kampung ane bisa ngambil nih :v soalnya banyak yg nanem di sini.
Replythank info gan
pas banget gan,, disamping rumah banyak bnget, maklum petani ubi
Replyiya emang bisa di apain aja ni ubi wkwkwk d bakar lebih mantap
Replyemang iya gan :)
ReplyEnte taunya makan nya aja ye gan ? wkwk |o|
ReplyUdah dari sananya gitu gan, jadi ga aneh lagi hhe :ng
ReplyAgan ini taunya cuma masalah kenyang nya aja =D
Replybeda beda gan ;)
Replysama sama gan
ReplyHati hati kalo kbnyakan gan hhe
Replybermanfaat isi dri web ini,,oke e
Replyternyata banyak juga ya manfaat ubi jalar ini buat kesehatan
Replyenak nih dibikin kripik!! :)
ReplyDari berbagai catatan, vitamin C dan E dalam ubi jalar telah terbukti mendukung kesehatan mata dan mencegah kerusakan degeneratif. Asupan tinggi dari berbagai jenis manfaat buah-buahan (3 porsi atau lebih per hari) juga telah terbukti mengurangi risiko dan perkembangan degenerasi makula terkait usia.
Replythank bantu banget nih infonya, memang di indonesia ini kaya akan tanaman yang bermanfaat lanjut trus infonya gan
Replywaaahh, dirumah ane banyak ubi jalar :D , bnyak khasiatnya ternyata
Replysaya suka kalau di rebus, ditumbuk terus di kasih parutan kelapa .. hehe :D jadi laper
ReplyNice info, menarik sekali pembahasannya, pernah dengar juga informasi mengenai ubi ini, terima kasih sudah berbagi sobat.. :)
Replywah selain enak ternyata ada manfaatnya juga ya
ReplyMemang enak dan bermanfaat, paling enak direbus sih :)
ReplyConversionConversion EmoticonEmoticon